筋トレしよー

こんばんわーっす！

季節の変わり目かね
朝と夜の気温差が激しい

てなわけで！
筋トレ始めます

何を隠そうヒョロガリ体型なのでね…
食生活から

ジムとかは何か気が引けるから自重トレーニングで関節から鍛えて疲れにくい身体を作りますよ

半年くらいかけて体型変わったら嬉しいよね

とりあえずプッシュアップから習慣化していって…

これで禁煙までできればサイコーっすね
値上がりきついよぅ
身体にいい習慣作ってきます