2018-09-15から1日間の記事一覧

筋トレしよー

こんばんわーっす！季節の変わり目かね朝と夜の気温差が激しいてなわけで！筋トレ始めます何を隠そうヒョロガリ体型なのでね… 食生活からジムとかは何か気が引けるから自重トレーニングで関節から鍛えて疲れにくい身体を作りますよ半年くらいかけて体型変…